Die Methoden
Meine Grundhaltung richtet sich nach dem humanistischen Menschenbild. Deshalb ist mir die Wertschätzung gegenüber dem Menschen und der Werke ein Anliegen.
Die Methoden können untereinander kombiniert werden.
Begleitetes Malen für Kinder
Kinder müssen nicht malen lernen, sie können es.
Das Malen und die Entwicklung dazu sind in uns angelegt, wie auch andere Entwicklungsschritte. Arno Stern (Malort, Paris) entdeckte, dass Kinder auf der ganzen Welt ähnliche Formen malen. Er kam zur Erkenntnis, dass Kinder nicht malen was sie sehen, sondern Formen, welche in uns angelegt sind. Er nannte dies «die Formulation». Bettina Egger (Gründerin IHK) lernte bei Arno Stern, sie entwickelte diese theoretischen Grundlagen weiter und nennt diese Formen «Urformen».
Für Kinder ist es wie ein Spiel, Malspuren zu hinterlassen. Wenn Sie in ihrem Rhythmus malen können, entwickelt sich die Differenzierung dann fort, wenn die Zeit dafür gekommen ist. Deshalb brauchen sie keine Themenvorgabe und Bewertung des Gemalten. Der Malprozess steht im Mittelpunkt und nicht das Zeigen der Bilder. So kann sich ohne Erwartungsdruck die eigene Bilderwelt entwickeln oder neu entdeckt werden.
Die Urformen sind darum so wichtig, weil sie eine unmittelbare Aufzeichnung dessen sind, was das Kind bis zum Zeitpunkt, in dem es mit Malen beginnt, physisch und psychisch erfahren hat.»
– Bettina Egger
Regelmässiges Malen stärkt und unterstützt Kinder:
- in ihrer Gefühlswelt zum Beispiel bei Angst, Trauer oder Wut
- in Veränderungssituationen:
Schuleintritt, neues Geschwister, Umzug, Scheidung, Verlust - wo Worte fehlen: Schüchternheit, Fremdsprachigkeit, Sprachentwicklungs-
verzögerungen, traumatische Erlebnisse - in der eigenen Bilderwelt und Fantasie (Gegenpol zur äusseren Bilderwelt)
- im Entdecken eigener Lösungswege und im Umgang mit Frustration
- in ihrer Selbstwirksamkeit und mit Erfolgserlebnissen = Selbstvertrauen
- in der Wahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer
- in ihrer Resilienz
- in ihrer sozialen Kompetenz
Das Malen in der Gruppe eignet sich auch als Ausgleich, wenn Ihr Kind einfach gerne malt oder präventiv.
Für Themen, welche mehr Vertrauen und Zuwendung brauchen, empfehle ich Einzelsequenzen.
Kunsttherapie für Jugendliche
Kunsttherapie überrascht und wirkt
Die Ausseneinflüsse der Welt, Leistungsdruck, soziale Kontakte, körperliche und psychische Veränderungen, Berufs- oder Studienwahl und der Eintritt ins Berufsleben sind Herausforderungen, die es im Jugendalter zu meistern gilt.
Mit Kunsttherapie können in solchen Veränderungsprozessen Lösungen und neue Perspektiven mit oder ohne Worte erlebbar und sichtbar gemacht werden.
Die vielfältigen Materialien und Möglichkeiten bewirken das Erfahren von selber aktiv- und in Handlung sein. Dies weckt die in uns angelegte Kreativität und Intuition und kann auf die Alltagssituationen abgeleitet werden.
Mein Blick liegt auf den Stärken und Ressourcen der Jugendlichen. Wenn die Stärken gelebt werden, gelangen die «Schwächen» in den Hintergrund. Die Türen zur Veränderung werden geöffnet.
Kunsttherapie unterstützt:
- in Findungs- und Entscheidungsprozessen
(Berufswahl, Lehrabbruch, Transidentität …) - bei Diagnosen
(ADHS/ADS, ASS …) - bei Erschöpfung und Depression
- bei Hochsensitivität
- bei Essstörungen
- in der Trauerarbeit
- bei Ängsten
- bei Suchtthematiken
- vor oder nach Klinikaufenthalten
Personenorientierte Maltherapie
«Wir malen, wie wir das Leben leben»
– Bettina Egger
Sie nehmen eine Farbe und beginnen einfach zu malen. Wenn möglich ist das Bild nicht vorgedacht. Während des Malprozesses begleite ich Sie und Ihr Bild. Oftmals zeigen sich während des Malens Zusammenhänge zum Leben, es werden Ressourcen entdeckt und in Vergessenheit geratene Qualitäten zeigen sich. Mit dem, was sich zeigt, und in Verbindung mit Ihren Gefühlen werden Impulse erkannt und Ihre Selbstwahrnehmung wird gestärkt.
Sie nehmen sich selbst bewusster wahr und Sie haben eine Übungswelt, in welcher Sie ausprobieren und immer wieder verändern können. Mit der Zeit lässt sich Geübtes in den Alltag integrieren.
Personenorientiertes Malen unterstützt:
- im Hier und Jetzt zu sein
- Ressourcen zu entdecken
- Perspektiven zu entwickeln
- Gefühle und Gedanken zu klären
- die Selbstwirksamkeit
Personenorientierte Maltherapie eignet sich für die unterschiedlichsten Lebenssituationen.
Lösungsorientierte Maltherapie LOM®
Wir fühlen und denken in Bildern
Der Neurobiologe Gerald Hüther sagt: «Das Gehirn ist ein bildgebendes Organ.» Genau mit diesen vom Gehirn produzierten inneren Bildern wird in der LOM® gearbeitet.
Mit einer klaren, strukturierten Vorgehensweise werden einfache Bilder gemalt, welche belastende Bilder oder Emotionen ersetzen. Es entstehen neue Verknüpfungen im Gehirn und so kann ein gemaltes Bild als Anker abgerufen werden, um in kommenden ähnlichen Situationen entlastend zu wirken.
Anwendung findet die Methode bei:
- akuten Gefühlszuständen und Stresssituationen
- Beziehungskonflikten
- Traumata
- Entscheidungsfindungen
- körperlichen/psychischen/
psychosomatischen Symptomen - Kognitionen/
Glaubenssätzen - Abschied/Neubeginn
- Träumen
Bei Kindern und Jugendlichen:
- Stärkung der Konzentration
- Prüfungsängsten
- Schulschwierigkeiten
- Mobbing
LOM® ist eine kunsttherapeutische Methode, die in langjähriger Forschung von Dr. phil. Bettina Egger und lic. phil. Jörg Merz entwickelt wurde.
Weitere Informationen dazu finden Sie unter den Links.
Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie
Ihr Werk im Mittelpunkt
Sie arbeiten mit Ton, Ölfarben, Naturmaterialien, Recyclingmaterial etc. Dabei begleite ich Sie und Ihren gestalterischen Prozess, gebe bei Bedarf gestalterisch-technische Anweisungen und unterstütze damit die Realisierung des Werkes. Ihre Ressourcen und Ihre Selbstentfaltung werden dabei miteinbezogen.
Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie unterstützt:
- das Entdecken des Kerns Ihrer persönlichen, gestalterischen Arbeit
- die Stärkung der sinnlichen Wahrnehmungsfähigkeit
- das schöpferische Tun und die Kreativität
- die Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit
- die Entwicklung von gestalterisch-künstlerischen Fertigkeiten und Fähigkeiten
- das Finden einer wertvollen Freizeitgestaltung
Ich freue mich über Ihre Nachricht.
Gerne begleite ich Sie bei Ihren persönlichen Anliegen.